Imate li neke uspomene iz djetinjstva gdje je televizija stalno radila, bez obzira gledao ju tko ili ne, gdje su članovi obitelji hipnotizirano gledali u čudnu kantu bez da razmijene puno riječi? Možda takve situacije doživljavate i danas.
Htjeli mi to priznati ili ne, televizija zaista može stvoriti ovisnost. Ona nam je sredstvo putem kojega se informiramo, zabavljamo, ali i sredstvo putem kojega jednostavno gubimo vrijeme. Jer nam je dosadno. Jer ne znamo što bismo sa sobom. Jer nam se ne da pričati s mužem/ženom. Umjesto da radimo nešto korisnije, koje bi možda iziskivalo i neki dodatni napor, upalimo televiziju, zavalimo se i gledamo humoristične ili kriminalističke serije.
Željele bismo naglasiti kako televizija sama po sebi nije loša. Dapače, ima na njoj jako korisnih emisija i dokumentaraca. Ono što je važno je da trebamo naučiti kontrolirati vrijeme provedeno ispred televizije te jako dobro birati ono što gledamo. Baš je televizija ta preko koje puno toga nemoralnog bude servirano i onda lako uđe u naš dom. Sve što gledamo nam na neki način oblikuje svijest, a da ne govorimo o svijesti naše djece.
Kako provesti manje vremena ispred televizije
Imajte jasan cilj kada sjedate ispred televizije
Ako imate televiziju u kući, nemojte ispred nje sjedati ako nemate jasno definirani cilj – ono što zaista želite gledati. Bez jasnog cilja možete izgubiti puno dragocjenog vremena koje biste mogli utrošiti na kvalitetnije stvari.
Pokušajte izbaciti televiziju iz spavaće sobe ako ju tamo imate
Spavaća soba služi za odmor i za zbližavanje supružnika i u njoj ne bi trebalo biti ništa što bi ometalo mir. Za gledanje televizije idite u dnevni boravak.
Odrediti dane kada se televizija ne pali
Ovo je super ideja za lagano odvikavanje. Dogovorite se s ukućanima koji će to biti dani u tjednu kada televiziju nećete paliti. Možda će to biti jedan dan, dva, tri… vikend, a možda i neki radni dani. Pokušajte i ustrajte u odluci. Dane bez televizije pokušajte zamijeniti nekim hobijem, šetnjama, čitanjem…
Staviti televiziju na manje pristupačno mjesto
Pokušajte televiziju staviti, primjerice, u ormar ako za to imate mogućnosti. Tako neće zauzimati prostor niti skupljati prašinu. Kada poželite gledati televiziju, otvorite vrata ormara i spojite ju u struju i na antenu. Pošto oko toga ima više posla nego samo pritisnuti gumb na daljinskom upravljaču, možda ćete je rjeđe paliti.
Vijesti se mogu pratiti i preko nekog drugog medija
Sva događanja u zemlji i svijetu možete pratiti preko Interneta i radija. Za to zaista nije nužno potrebna televizija. Sve što vam je potrebno je radio prijemnik, laptop ili pametni telefon.
Koristiti posebna liturgijska doba za gašenje televizije
Primjerice, katolička obitelj se u korizmi može odreći televizije ili u Velikom tjednu može ljubičastom tkaninom prekriti televiziju. Ili recimo, u došašću iskoristiti barem jedan tjedan bez prisutnosti televizije u našim životima. Dogovorite s obitelji, a djeci unaprijed najavite da nema televizije te im objasnite zašto.
Ako je svrha sama po sebi u to doba izbjegavati televiziju, onda to i nije nešto. Ali ako objasnite (posebno djeci) da se tako žrtvujete te da biste vrijeme pred TV-om radije zamijenili, primjerice, časoslovom ili molitvom krunice u obitelji, onda to već itekako ima smisla.
Kako profitiramo ako ne gledamo televiziju?
Kvalitetnije provedeno vrijeme
Prije svega, vrijeme provedeno ispred televizije možemo zamijeniti s puno kvalitetnijim sadržajima i aktivnostima – kako odrasli, tako i djeca.
Primjerice, umjesto da obiteljski gledamo televiziju, možemo igrati društvene igre – „Čovječe, ne ljuti se“, karte, Pictionary i brojne druge. Naći će se puno više vremena za čitanje kvalitetnog (duhovnog) sadržaja, vrijeme za slušanje kvalitetne glazbe i za opuštanje, vrijeme za šetnju, za hobije, za rad u vrtu…
Također, to vrijeme možemo iskoristiti za zajedničku obiteljsku molitvu – krunicu, devetnice, časoslov ili razne pobožnosti. Možemo započeti s molitvom jedne desetice krunice na različite nakane, a zatim to može prerasti u molitvu cijele krunice. Zamislite blagoslova za te obitelji!
Djeci bude dosadno – pa postanu kreativna!
Dajemo li djeci crtiće (svaki put) kada im je dosadno, radimo im protuuslugu. Jako je bitno da si sami nađu zabavu kada im je dosadno, a s crtićima to ne vježbaju.
Ako puštamo da im bude dosadno, pomažemo im da nauče biti kreativni te samostalno rješavati probleme. Mogu si uzeti pribor za bojanje, igrati se kockicama ili međusobno. Neka vas iznenade svojom kreativnošću.
Televizija kao „ubojica bračne komunikacije“
Puno bračnih parova zajedno samo sjedi ispred televizije bez da ostvare kvalitetniju komunikaciju od „Čekaj, tko je taj sad?“ ili „Daj više prestani mijenjati programe, molim te“… Bez televizije, supružnici bi čak na neki način bili „prisiljeni“ više gledati jedno u drugo, razgovarati o svemu pa na koncu i o svojim osjećajima.
Posebno je loše ako supružnici u svojoj spavaćoj sobi imaju televiziju jer se dogodi da se neki ljudi toliko naviknu na nju da bez nje ne mogu zaspati.
Izbacivanjem televizije iz spavaće sobe možete puno više vremena provesti u dugim nježnim razgovorima pa se tako i uspavati ili – još bolje – bračnim zagrljajem. Razmislite!
Dnevni boravak nije orijentiran prema televiziji
Pada li vam na pamet kuća čiji je dnevni boravak uređen tako da je televizija u centru svega, da su kauči okrenuti prema njoj? U kući u kojoj nema televizije dnevni boravak može biti uređen tako da je sve okrenuto prema – čovjeku. Primjerice, ako imate trosjed, dvosjed i fotelju, možete ih složiti „u krug“ tako da ljudi zaista gledaju jedni u druge dok tamo sjede, piju kavu, razgovaraju, a ne u televiziju.
Nema pozadinske buke
Zamišljate li sada obitelji u kojima televizija radi non-stop i čim uđete na vrata, čujete što je na programu? Osobno ih puno znam. Televizija se ne gasi ni kada dođu gosti i sjednu u prostoriju u kojoj je televizija. Ona je jednostavno upaljena. Tada se zna dogoditi da se čovjek isključi iz priče i ignorira ostale jer je sadržaj na televiziji puno primamljiviji od čovjeka pored tebe. Ugasite televiziju, barem kada imate goste.
Možda vam je neka osoba nekada u životu rekla kako televizija mora biti upaljena i da je dijete mora gledati kako bi naučilo govoriti. Šokira li vas ova izjava? Ali zaista, to neki ljudi stvarno misle. Dragi roditelji, razgovarajte sa svojom djecom, bavite se njima, igrajte se, čitajte im priče i dijete će sigurno naučiti pričati. Štoviše, imat će poprilično bogat vokabular.
Nema hipnotiziranosti i gubljenje vremena
Ovo je na neki način već navedeno. Postoje ljudi koji se jednostavno „isključe“ čim je televizija upaljena. Oni ne reagiraju na podražaje. Jednostavno sjede, gledaju i gube vrijeme.
A ako ste obitelj koja nema televiziju u kući i dođu vam na par dana u posjetu ljudi koji jako puno gledaju televiziju, jeste li primijetili kako tada takvi ljudi ne znaju kamo bi sa sobom? Recimo da baka dođe pričuvati unučad, a nema kako gledati svoje omiljene turske serije – hvata ju panika J.
Nema rasprava oko sadržaja i daljinskog upravljača
Rijetko kada bi se obitelji, posebno one brojne, mogle jednoglasno složiti što će gledati i tko će imati tu „čast“ držanja daljinskog upravljača. Nerijetko ovo može biti povod svađama, nervozi i netrpeljivosti u obitelji, a komu to zapravo treba?
Nema reklama niti su dostupni nemoralni kanali
Koga još nisu naživcirale duge reklame koje se često ubacuju dok gledate neki dobar film? Nema televizije – nema reklama. Nema dostupnih nemoralnih kanala, realityja, raznih (humorističnih) serija koje šalju poruke koje naša vjera nikako ne odobrava.
Laptop + projektor + bijeli zid = ugođaj kina
Bez televizije možete biti kreativniji. Ako imate laptop i projektor, možete za cijelu obitelj napraviti pravu filmsku večer uz jako dobar obiteljski film/crtić i kokice. Zabava i poseban doživljaj su zagarantirani, a za djecu posebno.
Uspostavljanje kontakta s ostatkom obitelji
Jedna majka svjedoči: Mi smo izbacili TV kao i ostale ekrane prije par godina zbog razvojnih poteškoća našeg sina. Pozitivan učinak je bio skoro momentalan. Uspostavio je kontakt očima s nama, bliskost…Ne moram ni spominjati koliko je to dobro utjecalo na nas ostale u puno aspekata. Sve bitno ionako saznamo preko Interneta na mobitelu, a djeci kontrolirano pustimo preko laptopa provjerene sadržaje. Jedna od najboljih odluka je život bez TV-a i to preporučujem svima.
Nije televizija sama po sebi problem, već kako se i koliko koristi
U potpunosti biti ovisan o televiziji ili je potpuno izbaciti – nijedna krajnost nije dobra, posebno što se djece tiče. Naš zadatak nije djecu riješiti problema, nego ih naučiti kako da se s njima nose. Ako djeca nikad nemaju prilike susresti se s televizijom, mobitelom, Internetom, onda se neće znati nositi s time kad se jednom susretnu. A susrest će se sigurno i to kad se baš i ne budete nadali.
Kao što je već ranije navedeno, televiziju je dobro paliti ako imate jasnu viziju što ćete i zašto gledati i to ako pri tome nemate „pametnijeg“ posla. Zapravo bi to trebalo ispasti vrlo rijetko.
Ako se malo obrazujemo, postat će nam jasno zašto previše (bilo kojeg) ekrana nije dobro. Tad ćemo to moći i djeci jasno i znanstveno potkrijepljeno objasniti. Dakle, nije zabranjeno, dostupno je, ali idemo naučiti kako se i zašto to koristi.
Opširnije obrazloženje tvrdnje iz prethodnog podnaslova možete poslušati u podcastu “Savez ljubavi” – Čime hranimo duše naše djece.
Što s crtićima
Što se tiče boljke svakog roditelja – crtića – posvijestite si da se vi ti koji trebate kontrolirati i birati ono što vaša djeca gledaju. Od malih nogu ih treba učiti razlikovati dobro i zlo u svemu, pa tako i u gledanju crtića. Trebamo ih učiti biranju sadržaja. Brzo će oni naučiti što su to „ružni“ crtići za koje zasigurno ne želite da truju njihova mala i čista srca i misli.
Možda će vaša djeca poželjeti gledati crtić za koji su čuli od svojih prijatelja, a za koji smatrate da nikako nije za oči vašeg djeteta – iz bilo kojeg razloga.Tada im treba objasniti zašto to nije dobro i ustrajati u tome da se taj crtić ne gleda.
Dakle, odredite mjere – koji dan, koliko i što se gleda. Također, blago preusmjeravanje je uvijek učinkovito. Nema djeteta koje će radije gledati televiziju ili bilo koji drugi ekran nego s mamom i/ili tatom igrati memory, slagati legiće, ići u šetnju, crtati, pjevati pa i o tome razmislite.
Suzana Džeko – Žena Vrsna
Foto: Daniel Barnes – Unsplash
