U redu, ceremonija u Las Vegasu je možda bila apsurdna, no taj čovjek je pokazao koliko su ljudi povezani sa svojim mobitelima. Koliko god zvučalo ludo oženiti svoj pametni telefon, ne možemo poreći stvarnost mobitela u našoj svakodnevici.
Pametni telefon – ljubomorni ljubavnik
Nažalost, pametni telefon je kao ljubomorni ljubavnik – traži pažnju cijeli dan kroz pozive, poruke, obavijesti, sportske rezultate, video prijenose, glazbu i beskonačne aplikacije. Spavamo dok su naši mobiteli na noćnom ormariću, nježno ih držimo dok hodamo, odlažemo u džep dok putujemo. Pomažu nam skuhati večeru i udobno ih smještamo na stol dok jedemo. Postali su naš stalni digitalni suputnik.
Nije sve navedeno loše za brak. Pametni telefoni mogu pomoći parovima da ostanu povezani kroz dan putem romantičnih poruka, razigranih objava na društvenim mrežama i nasumičnim video razgovorima. Česte poruke i brzi pozivi mogu pomoći parovima da ostanu u toku s dnevnim događanjima. Redovita komunikacija sa supružnikom putem poziva i poruka čak može parove učiniti sretnijima i sigurnijima u njihovoj vezi.
Ipak, kraj svih prednosti koje pametni telefoni pružaju, moglo bi se reći da su postali rastući izvor frustracije i sukoba u braku. Pametni telefon postao je treći kotač u mnogim brakovima, uzrokujući da se muževi i žene osjećaju kao da se natječu za vrijeme i pažnju.
Prijetnja Space Invaders–a
Sjećate li se Space Invaders–a, jedne od najstarijih video igara? Cilj igre bio je poraziti nalete marširajućih vanzemaljaca, pucajući na njih laserskim topovima i pomičući se horizontalno dnom ekrana. Kako je igra napredovala, vanzemaljci su marširali sve brže i glazba je ubrzavala, stvarajući ogromnu napetost za onoga tko igra. Na kraju bi vanzemaljci preuzeli vašu bazu i porazili vas. Ne mogu, a da se ne pitam jesu li pametni telefoni postali baš kao i ti nadolazeći vanzemaljci u igri. Razlika je što sada neumorno marširaju prema vašoj bračnoj vezi i ugrožavaju četiri važna trenutka – svete prostore – u vašem danu koji obično pomažu da ostanete snažno povezani. Ti prostori uključuju:
Navika razgovora s vremenom padne u drugi plan
Vrijeme za razgovor prije spavanja – nakon napornog dana, bilo na poslu ili kod kuće s djecom, parovima je očajnički potreban smislen razgovor koji će im pomoći da se ponovno povežu. No, za mnoge navika razgovora s vremenom padne u drugi plan. Njihovi dugi, intimni razgovori usmjereni na upoznavanje (što im se sviđa, ne sviđa, njihove potrebe, osjećaji i snovi) svedu se na kratke izmjene rečenica usmjerene na organizaciju života (razgovor o novcu i obavezama ili rješavanje sukoba i gašenje najnovije vatre u njihovim prenatrpanim rasporedima). Smislenu komunikaciju često zamijeni upravljanje dnevnim obavezama.
Nažalost, istraživanje je pokazalo da većina parova dnevno prosječno utroši samo četiri minute na smisleni razgovor.
Nakon 25 godina braka, vjerujem da je najbolje vrijeme za smislenu komunikaciju koja unosi život u vezu kraj dana – kada zajedno ležite u krevetu prije spavanja. To je vrijeme kada bi parovi trebali razgovarati o najboljim i najgorim dijelovima dana, raspravljati o dubokim temama, maziti se, ljubiti ili voditi ljubav te moliti zajedno. No, mobiteli uništavaju ovaj ključni trenutak!
To je postao problem moje žene i mene. Umjesto da koristimo ovo dragocjeno vrijeme da se ponovno povežemo, mi smo na našim mobitelima i gledamo vijesti, igramo igrice, provjeravamo Facebook i odgovaramo na poruke. Stvorili smo gadnu naviku provjeravanja mobitela netom prije spavanja i čim se probudimo. Kada se to dogodi, mičemo pažnju jedno s drugog i nenamjerno šaljemo poruke o tome što nam je najvažnije. Točno tako je preoteto sveto vrijeme razgovora na jastuku prije spavanja. Muž i žena mogu ležati jedno pored drugog u istom krevetu, a biti dva različita svijeta.
Mobiteli za stolom mogu dovesti do pucanja povezanosti između parova
Vrijeme obroka – bio to doručak, ručak ili večera, vrijeme obroka je sveto zato što se tada odvija komunikacija licem u lice te gledanjem oči u oči (većina žena voli ovaj način komunikacije). Također, ono pruža vrijeme za duhovne rasprave ili molitvu, njeguje timski rad dok kuhate i čistite zajedno te njeguje obiteljske običaje kao što je večer za pizzu ili igre. No, mobiteli za stolom mogu dovesti do pucanja povezanosti između parova. Konstantno ometanje sprječava dobar ritam razgovora, držeći supružnike na površnoj interakciji i svodeći na minimum duboku, intimnu komunikaciju.
Slobodno vrijeme – ovo je vrijeme za odmor koje provodite zajedno kada vježbate, gledate omiljenu tv emisiju, pijete kavu u fotelji, odmarate se oko kuće, idete u šetnju, na spoj, sjedite na plaži itd. Slobodno vrijeme je sveto jer potiče zabavu, smijeh, igru, nove aktivnosti i razgovor. Ako koristite svoj mobitel u ovim posebnim trenucima sa supružnikom, on ili ona se može osjećati kao da se natječe za vašu pažnju. Na kraju krajeva, šaljete poruku da ne ulažete potpuno u trenutak.
Vrijeme vožnje u autu – vrijeme provedeno dok se vozite zajedno u autu je sveto zbog razgovora rame uz rame (većina muškaraca voli ovakav način komunikacije). To je također vrijeme u kojem možete zajedno pjevati ili slušati radio. Ako je putnik konstantno u interakciji sa svojim telefonom, time krade vezi vrhunsku priliku za komunikaciju, zbog čega se njegov ili njezin supružnik osjeća kao da je izgubio prioritet.
Utjecaj ometanja
Osim što narušavaju vaše svete prostore, pametni telefoni mogu imati i druge negativne utjecaje na vaš odnos. Razmislite o sljedećem:
● Povezanost u odnosu je narušena. Prema Američkoj udruzi psihologa (APA- Americana psychological association), tehnoferencija podrazumijeva „svakodnevna upadanja ili prekidanja u interakcijama para ili zajedničkom vremenu kojima je uzrok tehnologija“. Na primjer, usred razgovora, jedan od supružnika javlja se na poziv ili odgovara na poruku. Pažnja se prebacuje sa supružnika na uređaj. To nije samo nepristojno nego i šteti povezanosti u odnosu. Kao što je jedan autor rekao, „Dopuštajući tehnologiji da se umiješa ili prekine konverzacije, aktivnosti i romantično vrijeme s partnerom, čak i kada je nenamjerno ili nakratko, pojedinci mogu slati indirektne poruke o tome što im je najvažnije. To može dovesti do sukoba i negativnih ishoda u osobnom životu i vezama“.
● Osjećate se ignorirano. Australska agencija za oglašavanje osmislila je izraz „phubbing“ koji ujedinjuje riječi „phone“ i „snubbing“, a značio bi „otkantati“ nekoga zbog telefona. Kada je u pitanju vaša bračna veza, to bi značilo da se supružnik osjeća nevidljivo ili odbačeno jer je njegovog/njenog partnera omeo telefon. Vaš muž ili žena nije potpuno prisutan u tom trenutku. Do „phubbing–a“, na primjer dolazi kada izvadite mobitel kako bi provjerili rezultat utakmice dok ste na spoju sa suprugom, čitate poruku dok večerate za stolom ili idete na Facebook dok zajedno gledate film. Vaš supružnik će se osjećati kao da se natječe s mobitelom za vašu pažnju – i gubi! Namjerno ili ne, poruka koju prenosite je: „Manje si mi važan/na od mog mobitela“.
Prednosti postavljanja granica kod upotrebe pametnog telefona
Mudre izreke 3,9 kažu: „Časti Jahvu svojim blagom i prvinama svega svojeg prirasta.“ Termin „prvine“ odnosi se na prve i najbolje urode koje „proizvodite“. Jedan od načina da poštujete svog supružnika jest da mu/joj date prvinu svog vremena. Umjesto da provjeravate mobitel čim sjednete u auto ili zajedno legnete u krevet, dajte tu pažnju svom supružniku.
To će možda zahtijevati da se zajedno složite oko ograničenja koja se odnose na pametne telefone, televizor, računala i tablete za vrijeme vaših zajedničkih svetih trenutaka. S ciljem da dajete jedno drugom 100 posto svoje pažnje, evo nekih savjeta koji će vam pomoći odrediti granice da zaštitite vaš prostor za komunikaciju:
● Održavat ćemo naše vrijeme za razgovor prije spavanja svetim – nema mobitela u spavaćoj sobi kada idemo na spavanje.
● Zaštitit ćemo naše vrijeme obroka – nema tehnologije za stolom ili u restoranu.
● Čuvat ćemo naše slobodno vrijeme – nema provjeravanja mobitela ili primanja poziva (osim od osobe koja nam čuva dijete).
● Dat ćemo prioritet jedno drugome za vrijeme vožnje u automobilu tako što ćemo mobitele skloniti s vidika.
● Ako iz opravdanog razloga trebamo provjeriti mobitel dok provodimo vrijeme zajedno, prvo ćemo navesti razlog.
Primjena ovih jednostavnih mjera zaštite može osloboditi vaš brak tiranije mobitela. Pokušajte – i možda se iznenadite koliko ćete se supružnik i vi osjećati više međusobno povezani.
Focus on the family
Prevela: dr.sc. Danijela Janjanin
Foto: Pexels
