Torba za rodilište istovremeno bi trebala biti lagana za nositi ili gurati, a da ništa u njoj ne izostavimo. Mogli bi se sastavljati različiti popisi onoga što je nužno ponijeti u rodilište. Od izdajalica, bočica, preko tetra pelena, šampona, kupki. Onda se postavlja pitanje vlastite spavaćice, ponijeti je ili ne jer u nekim bolnicama je ona zabranjena, dok u drugima je poželjno imati ju pri ruci. S vama bih podijelila „svoj“ popis u kojem sam kroz četiri dosadašnje trudnoće reducirala i dodavala neke stvari. Bit će mi drago da vam posluži kao okvir u kojeg ćete zatim, ovisno o svom životnom stilu i veličini torbe, ubacivati ili izbacivati određene komponente.
Krenula bih nekim kronološkim redoslijedom: od rađaone do sobe za babinjače. Iz tog razloga savjetovala bih jednu torbicu/vrećicu za rađaonu i odvojenu veću torbu koja se kasnije odloži u ormarić sobe.
Mala torba
Evo nekoliko stvarčica koje će vam biti potrebne već na samom prijemu u rodilište te od pomoći kasnije dok provodite vrijeme u trudovima, bilo u predrađaoni ili rađaoni.
- Prije svega, na samom primanju u rodilište bit će vam potrebni dokumenti: trudnička knjižica s uzv i ct nalazima, zdravstvena knjižica te potvrda za prisustvo muža na porodu, ukoliko ste se odlučili na taj korak.
- Bočica vode uvijek dobro dođe za umivanje, osvježenje u trenutcima u kojima trpite i sudjelujete u donošenju života na ovaj svijet.
- Knjižica „Duhovni pristup rađanju“ u kojoj se nalaze psalmi, ulomci iz Evanđelja i čitanja po etapama poroda. Svakako, ukoliko vam vremenske okolnosti i dinamika poroda budu dopuštale čitanje, pokušajte u pauzama između trudova čitati ovo štivo.
- Gospina krunica koju možete izgovarati u pauzama disanja ili dok šetate hodnikom, deseticu po deseticu, kao korak po korak. Može vas polako opuštati u predanju Gospodinu i oslobađati u vama snagu i radost u boli poroda. Nemojte se opterećivati koliko ćete stići izmoliti. Molite jednu deseticu, ili pet krunica, nije važno. Samo predajte Majci Božjoj svaki trud prikazujući za svoje dijete koje ima doći na ovaj svijet. Također, ove milosne trenutke boli možete prikazivati kao molitvu Gospodinu za neplodne parove koji žele imati dijete (posebno ako neke od njih poznajete osobno, darujte trud po trud poimence na njihovu nakanu).
- Energetska (čokoladna) pločica ukoliko porod potraje, a vi budete gubili snagu.
- Papirnate maramice kojima ćete brisati znoj.
- Bočica blagoslovljene vode za blagoslov djeteta po majčinim rukama kada ga prvi put budete vidjeli. Ukoliko ne budete u mogućnosti posegnuti za bočicom, blagoslovite ga mislima, blagoslovite ga rukama, pokretom križa na čelu. Ili poljupcima. I predajte te svoje male oči što ranije Gospodinu u ruke.
- Mobitel će vam biti potreban nakon poroda kako biste se mogli javiti bližnjima i obavijestiti ih o rođenju djeteta (posebno vrijedi za majke koje idu bez muževa na porod) i fotografirati prve trenutke svojeg djetešca.
- Jedan par uložaka i gaćica (vidi popis pod 1. stavkom velike torbe) koje će sestre zatražiti nakon poroda kako bi vas pripremile za sobu.
Velika torba
U veliku torbu stavite sve ono što mislite da će vam trebati kasnije, u sobi. Već u pripremi torbe za rodilište možete zamišljati male ručice i nožice, prve najuzbudljivije trenutke koji vas čekaju s bebom i blagoslivljati stvari koje stavljate unutra. Evo popisa stvari za veliku torbu:
- Pamučni mrežasti ulošci koji se mogu nabaviti u lokalnim drogerijama ili ljekarni, a potrebni su u periodu zacjeljivanja rane i trajanja lohija. Nekim ženama to potraje i 40 dana.
Mrežaste jednokratne gaćice koje možete nabaviti u ljekarnama, a potrebne su kako bi vaša rana mogla disati i samim time lakše zacijeliti.
- Blazinice za dojenje koje će vam poslužiti za upijanje mlijeka koje će se samo otpuštati.
- Ponekad, u slučaju ragade i sl., dobro je imati sa sobom kremu za bradavice koja će pripomoći da vam ranica zacijeli. No, nemojte je nepotrebno mazati ukoliko nemate problem. Isto tako, u nekim slučajevima, dobro dođe i izdajalica za mlijeko kako bi se spriječila upala grudi. Pripazite da bude sterilizirana prije upotrebe.
- Tablete na bazi paracetamola za ublažavanje boli kontrakcija maternice za vrijeme dojenja nakon poroda.
- Vlastita pamučna spavačica u kojoj ćete se osjećati ugodno svjedočeći ljepotu i dostojanstvo žene, a da pri tome ima mogućnost otkopčavanja/otvaranja u svrhu dojenja.
- Nekoliko potkošulja i grudnjaka za dojenje veličine broj ili dva više nego što uobičajeno nosite, zbog naglog povećanja obujma grudi, koji će svi poslužiti svrsi jer u tom se periodu pojačano znojimo zbog dojenja.
- Papuče u kojima biste mogli hodati u ponekad mokrom zahodu i po suhoj sobi, što znači da nisu previše platnene. Njih ćete zapravo odmah na prijemu izvaditi iz velike torbe i nositi sa sobom čitavo vrijeme u rađaoni.
- Ručnik – mekan i mirisan.
- Vlastiti molitvenik (evo jedan primjer). Premda ste tih prvih dana zahvaćeni brigom oko bebe i usklađivanjem vlastitog ritma s bebinim, savjetujemo vam da ne izgubite naviku molitve, doticaj s Nebom. Ne mora biti duga, no dovoljno je da sve predate Gospodinu u ruke. Ja bih obično uzimala trenutak za molitvu između podoja u 5, 6 sati i prve vizite u sobama. U periodu kada tuširamo tijelo, pripremamo ga za novi dan, možemo sebi priuštiti i dobar tuš duše koji će nam pomoći da održimo ljubav prema svima koje susretnemo tog dana.
- Keksiće s cjelovitim zrnima i zdravi napitak (od cikle, borovnice ili višnje) koji će vam dobro doći nakon poroda da povratite snagu, posebno ukoliko vas smjeste u sobu u noćnim satima kada nema bolničke hrane na raspolaganju.
Popis izvan torbe (u zadnji trenutak)
Kada ženu uhvate trudovi, ponekad zaboravi još onih par stvarčica koje bi trebala staviti u zadnji tren. Zato savjetujem da napravite mali popis onoga što trebate ubaciti u zadnji trenutak i stavite ga na vrh torbe. Moj otprilike glasi ovako: mobitel, punjač za mobitel, bočica hladne vode iz hladnjaka, naočale, četkica za zube, pasta za zube, lijekovi koje trebam koristiti (željezo za trudnice i sl.).
Vlastita higijena
Savjetujem da vlastitu higijenu ponesete u manjim pakovanjima kako vam ne bi zauzimala mnogo prostora. Ponesite neki prirodno izrađen dezodorans lišen štetnih tvari koji nema preintenzivan miris (primjerice „deo kristal“). Zatim, gel za tuširanje koji ćete koristiti i kod kuće kako ne bi ometao bebu u prepoznavanju majke njuhom. Ukoliko nosite leće, ne zaboravite tekućinu za održavanje i kutijice. Ako imate dugu kosu, ne zaboravite gumice za kosu. Zatim češalj. Ono što je meni drago ponijeti je mekani papir na izvlačenje koji bude zapakiran u lijepim kutijama. Tako imam dojam ukrašavanja zahoda, ne brinem se hoće li sestre na vrijeme isporučiti wc papir, a i ugodnije je obrisati ranu mekšim papirom.
Bebina vrećica
Jedna mi je iskusna rodilja jednom savjetovala da ponesem neke stvari za presvlačenje bebe sa sobom u rodilište. Ponekad se dogodi da dobro dođu. Nekoliko jednokratnih pelena, sterilne gaze, mrežica za pupak, prašak i Octenisept, vlažne maramice ili pamučne krpice, kremica za guzu, rezervno švedsko odijelce i tetra pelene sa švedskom pelenom… Svakako ponesite od kuće i poneku krpicu ili viška tetra pelenu za pod glavicu djetetu.
Povratak kući
Najbolje da za bebin i vaš povratak unaprijed pripremite i označite odjeću i obuću u kojoj želite izaći iz rodilišta. Obično muževi taj dan, nakon što dobijete zeleno svjetlo za izlazak kući, donesu torbu za bebu. U njoj bi trebala biti jedna jednokratna pelena, tetra pelena i švedska pelena, benkica ili bodi te švedsko odijelce koje će svi gledati još godinama na fotografijama izlaska iz rodilišta. Potreban je i jastuk za nošenje bebe i jedna dekica koja ide preko njega. Ukoliko znate spol djeteta, možete ostaviti i neku zanimljivu kapicu ili trakicu za glavicu, kojima će onda sestre ukrasiti vaše dijete.
Ne zaboravite ponijeti i autosjedalicu prilagođenu kilaži djeteta u kojem će se vaše novorođenče sigurno voziti do svog doma.
Isto tako, ukoliko imate već stariju djecu, pripremite i njima unaprijed lijepe svečane kombinacije za prvi doček brata ili sestre kako bi ovaj događaj doživjeli posebnije.
Što se tiče vaše odjeće za povratak kući, običaj je da ju muž donese na dan izlaska iz rodilišta zajedno s torbom za bebu. Meni se učinilo zgodnije kada bi mi je muž donio dan ranije u terminu posjeta ili da ju stavim odmah u torbu za rodilište. To mi donekle ne stvori dodatnu gužvu i napetost na dan izlaska.
Ono što bih savjetovala je udobna odjeća u kojoj možete lako podojiti dijete. Dobro je naglasiti da vam tada najbolje pristaje veličina odjeće koju ste nosili u šestom mjesecu trudnoće. Ja preferiram čedne lepršave haljine u tom trenutku. Ne zaboravite napomenuti mužu da vam ponese obuću za odabranu kombinaciju.
Marija Grgić – Žena vrsna
Foto: Unsplash
