Ne bih se nazvala klicofobom, ali sam prilično savjesna u tome da su mi ruke čiste (uglavnom zato što mrzim biti bolesna, a i nemam vremena biti bolesna!). Ali, toliko je stvari koje diramo i kojima rukujemo na dnevnoj bazi koje broje klice i bakterije da se ponekad pitam je li dovoljno paziti na čiste ruke.
Stoga, umjesto da pokušam nabrojati svaku stvar punu klica koju na dnevnoj bazi koristimo, odlučila sam sastaviti listu onih stvari kojima najčešće rukujemo. Dezinficirajući redovito te stvari bit će dobar uvjet kako biste vi i vaša obitelj ostali zdravi kroz mjesece koji dolaze.
Evo deset stvari koje svaki dan dirate:
1. Daska za sjeckanje
Jeste li spremni za jednu veliku činjenicu? Očigledno, prosječna daska za sjeckanje ima više fekalnih bakterija od daske na wc-u! Ne možete samo baciti drvenu dasku za sjeckanje u perilicu posuđa nego biste ju trebali redovito i oribati sa vrućom, pjenastom vodom. Saznajte kako pravilno održavati dasku za rezanje.
2. Ručnici za ruke
Svoje ručnike za ruke trebali biste zamijeniti čistima svakih nekoliko dana. To se može činiti kao puno, ali ako netko tko nije ispravno oprao ruke obriše ruke o ručnik te ih tako osuši njegove bakterije ostaju na ručniku. Ako se ručnik ne osuši ispravno, može se samo naroditi još više bakterija, a to nije dobro ni za koga. Samo često mijenjajte ručnike za ruke da ne morate još i o tome brinuti. J
3. Ključevi
Razmišljajući o tome… jeste li ikada zapravo očistili ključeve od kuće ili automobila? (Ja nisam!) Stalno ih koristite, a oni su najvjerojatnije pokriveni svim vrstama bakterija. Iskoristite koji put dezinfekcijsko sredstvo i za čišćenje ključeva.
4. Kolica za kupovinu
Sve više i više prodavaonica prehrambenih proizvoda nude dezinfekcijske maramice u blizini kolica za kupovinu i to s dobrim razlogom. Mnoge ručke na kolicima pokazuju se pozitivnima u testovima na Escherichiju coli jer ljudi rukuju sirovim mesom u trgovinama i zatim dodiruju ručku. Stoga iskoristite te besplatne maramice za dezinfekciju i obrišite ručku kolica prije kupovine!
5. Višenamjenske torbe za kupovinu
Govoreći o namirnicama, vaša višenamjenska vrećica za kupovinu vjerojatno također treba dobro čišćenje. Ako su vaše vrećice više vinilnog materijala, možete ih očistiti tako da ih iznutra poprskate vodikovim peroksidom te ih osušite brišući. Za torbe koje su načinjene više od tkanine, možete ih staviti u perilicu rublja zajedno s ostalim rubljem.
6. Spužve
Vaša kuhinjska spužva možda je jedna od najprljavijih stvari koje imate u domu. Ona može sadržavati do stotinu milijuna bakterija. Redovito mijenjajte svoje kuhinjske spužve za pranje te ih stavite u perilicu suđa kako bi između mijenjanja ostale čiste. (Ako nemate perilicu suđa možete ju prokuhati ili mokru spužvu zagrijati u mikrovalnoj pećnici kako biste ubili klice).
7. Mobiteli
Mobiteli su pravo utočište bakterija! Vaše ruke i lice konstantno prenose sve vrste klica na površinu vašeg mobilnog telefona. Prebrišite svoj mobitel sprijeda i straga dezinfekcijskom maramicom nekoliko puta tjedno kako biste ga održavali čistim i sanitarno prihvatljivim.
8. Naočale za vid
Ako nosite naočale, često ih dodirujete rukama, a vjerojatno onda one dotiču i ostale prljave površine kada ih spustite. Obrišite leće mekanom krpom od mikrofibre, a okvire obrišite alkoholnim maramicama kako biste počistili prljave ostatke.
9. Tipke
Razmislite o svim različitim tipkama koje dodirnete tijekom prosječnog dana – tipke na radiju, na pješačkom prijelazu, na parkirnim aparatima, u dizalu… Imajte pri ruci bočicu za dezinficiranje ruku i ne zaboravite ju iskoristiti nakon diranja tipki punih klica ili drugih površina.
10. Vaše ruke
Ne možete dezinficirati sve u vašem životu, ali ono što možete očistiti su vaše ruke. Neka vam navika bude prati ruke svaki put kada stignete kući. Takav jednostavan korak može smanjiti rizik od bolesti za 50%!
One good thing by jillee
Prevela: Josipa Novački
Foto: Pexels
