Da biste izbjegli odlazak u ljekarnu ili kod liječnika ako to zaista nije nužno, pročitajte savjete dr. Searsa o korisnim postupcima i prirodnim tretmanima za kašalj i začepljen nos.
Iskoristite paru – pomoć za kašalj i za nos
Upotrijebite paru kad god možete, para nije nikad na odmet. Za novorođenčad i mlađu djecu pretvorite kupaonicu u parnu kupelj tako što ćete zatvoriti vrata i odvrnuti tuš na najvruću vodu. Sjedite u kupaonici oko 10 do 15 minuta. Za stariju djecu koristite inhalator ili lonac napunjen vrućom vodom, ali budite pri tome jako oprezni. Para pomaže otpustiti začepljenje u nosu i plućima te pomažu djetetu iskašljati ili ispuhati slinu. Koristite ovu metodu svako jutro i prije spavanja, ali i tijekom dana ako možete. Potapšajte pluća i leđa. Dok sjedite u parnoj kupelji, dlanom potapšajte čvrsto po djetetovim plućima i leđima (na području pluća) malo jače nego kad želite da dijete podrigne. Ovo pomaže opustiti sluz tako da se dijete može bolje iskašljati.
Spavanje u uspravnom položaju
Ako je moguće, namjestite dijete u lagano uspravan položaj za spavanje. Ovo omogućuje lakše disanje tijekom spavanja.
Puhanje nosa
Za stariju je djecu vrlo važno ispuhivati nos nekoliko puta tijekom inhaliranja parom, ali i što češće tijekom dana. Čišćenje sluzi iz nosa spriječit će razvijanje bakterijske upale. Umjesto inhaliranja parom možete koristiti sprej za odčepljivanje nosa da biste otpustili sluz prije nego što dijete ispuše nos. za djecu koja su premalena da bi samostalno puhala nos, možete izvući sluz pomoću ručnog aspiratora za nos.
Difuzeri
Upotrijebite difuzere na vruću paru u svojoj spavaćoj sobi tijekom noći (umjesto ovlaživača hladnim zrakom). Ovo toplo i vlažno okruženje pomoći da nos i pluća budu prohodni tijekom cijele noći. Dobro prozračite sobu tijekom dana jer se zbog topline i vlage može razviti plijesan u sobi. Budite oprezni pri korištenju difuzera i držite ga izvan dohvata djece da se ne bi opekli.
Poteškoće kod upotrebe difuzera
Ponekad upotreba difuzera može uzrokovati tzv. šištanje u plućima jer su ovakvi aparati prejaki za neku djecu. Općenito gledajući, difuzeri su jako korisni. Sigurni su ako ćete ih isprobati, ali promatrajte dijete da biste bili sigurni da ne uzrokuje šištanje.
Tekućina
Pijte dvaput više tekućine. To će pomoći razrijediti sluz i spriječiti dehidraciju.
Na našem portalu je objavljen i recept časne sestre Ljubice za lijek protiv kašlja kojeg možete pročitati ovdje.
Dr. Sears – Ask dr. Sears
Prevela: LR
Foto: Sharon McCutcheon – Unsplash
