Postoji jedna nijema tragedija koja se odvija upravo sada, u našim domovima, a tiče se našeg najvećeg blaga- naše djece. Tijekom rada sa stotinama djece i njihovim obiteljima kao radni terapeut svjedočila sam razotkrivanju ove tragedije pred vlastitim očima. Naša se djeca nalaze u razarajućem emocionalnom stanju. Razgovarajte s učiteljima i drugim stručnjacima koji rade s djecom posljednjih 15 godina. Čut ćete i njihovu zabrinutost.
Uznemirujući statistički rezultati kod djece
Štoviše, u posljednjih 15 godina objavljuju se upozoravajuće statistike (provedene u Kanadi) o naglom i konstantnom porastu u mentalnim bolestima kod djece koje su već preuzele epidemijske razmjere:
- 1 od 5 djece ima problema s mentalnim zdravljem
- 43% porasta u dijagnozama ADHD-a
- 37% porasta depresije kod tinejdžera
- 10% porasta samoubojstava djece između 10 i 14 godina
Koliko nam je još dokaza potrebno da otvorimo oči?
Napredak u dijagnostici ne donosi konačne odgovore ni rješenja. Nije točno da su sva djeca takva rođena. Nije za sve kriv školski sustav. Koliko god bilo bolno, mi, roditelji, imamo rješenje za mnoge borbe s kojima su suočena naša djeca.
Znanstveno je dokazano da mozak ima sposobnost preusmjeriti se pomoću okoline. Nažalost, okolina i roditeljski odgoj koji pružamo djeci preusmjeravaju njihove mozgove u pogrešnom smjeru te otežavaju svakodnevne borbe.
Istina je da oduvijek postoje djeca koja su rođena s poteškoćama. Unatoč trudu njihovih roditelja da im omoguće uravnoteženo okruženje i odgoj, njihova djeca su i dalje suočena s borbama. No oni nisu djeca o kojoj je riječ u ovome članku.
Govorim o mnogim drugima čije su borbe uvelike oblikovane okolnim čimbenicima koje, unatoč najboljim namjerama, stvaraju upravo njihovi roditelji. Često sam u svojoj praksi svjedočila da u trenutku kada roditelji promijene svoju perspektivu, mijenjaju se i njihova djeca.
Gdje je krenulo naopako?
Današnjoj su djeci uskraćene osnove zdravog djetinjstva kao što su:
- emocionalno otvoreni roditelji
- jasno određene granice i smjernice
- odgovornost
- uravnotežena prehrana i dovoljno sna
- kretanje na otvorenome
- kreativna igra, društvena interakcija, prilika za neisplanirano vrijeme i dosadu
Umjesto toga djeci su servirani:
- roditelji smeteni digitalnom tehnologijom
- popustljivi roditelji koji dopuštaju djeci da vladaju svijetom
- osjećaj prava, a ne odgovornosti
- nedovoljno sna i neuravnotežena prehrana
- sjedalački način života u zatvorenome
- beskrajne stimulacije, digitalne čuvarice djece, trenutno zadovoljenje želja i odsutnost dosade
Može li itko zamisliti da netko odgoji zdravo dijete u ovako nezdravoj okolini? Naravno da ne! Ne postoji prečica u roditeljstvu i ne možemo prevariti ljudsku narav. Kao što vidimo, rezultati su poražavajući. Naša djeca svojim emocionalnim zdravljem ispaštaju zbog loše usmjerenog djetinjstva.
Što učiniti?
Ako želimo da naša djeca odrastu u sretne i zdrave osobe, moramo se probuditi i vratiti osnovama. To je još uvijek moguće! Ovo znam sa sigurnošću jer stotine klijenata svjedoče pozitivnim promjenama u emocionalnom stanju svoje djece i to unutar nekoliko tjedana (ponekad i dana) ako primijene sljedeće preporuke:
Postavite granice i ne zaboravite da ste vi roditelji svojoj djeci, a ne prijatelji.
Omogućite djeci uravnotežen način života ispunjen onim što je djeci potrebno, a ne onim što žele. Ne bojte se odbiti djecu ako žele nešto što im nije potrebno.
- Omogućite im zdravu hranu i ograničite grickalice.
- Provedite jedan sat dnevno na otvorenome: vozite bicikl, planinarite, pecajte, promatrajte prirodu.
- Objedujte bez upaljenih uređaja.
- Odigrajte jednu društvenu igru dnevno.
- Uključite dijete u jedan kućanski zadatak dnevno (složiti rublje, pospremiti igračke, objesiti rublje, pospremiti namirnice, postaviti stol itd.)
- Uvedite rutinu spavanja da biste djetetu omogućili dovoljno sna u sobi bez uređaja.
Naučite ih odgovornosti i neovisnosti
Nemojte ih previše štititi od manjih pogrešaka. One ih uče vještinama svladavanja većih životnih izazova:
- Ne spremajte djeci školsku torbu, ne nosite im ruksake, ne nosite im u školu užinu ili pribor koji su zaboravili ponijeti i ne gulite bananu petogodišnjaku. Radije ih naučite vještinama.
Naučite ih strpljivosti i pustite da im bude dosadno jer se tada razvija njihova kreativnost:
- Ne mislite da morate djeci biti animatori.
- Ne koristite tehnologiju kao lijek za dosadu.
- Izbjegavajte upotrebu tehnologije za vrijeme obroka, u autu, restoranima, centrima. Iskoristite ove trenutke kao prilike da njihov mozak nauči funkcionirati i kad im je dosadno.
- Pomozite im osmisliti „prvu pomoć u slučaju dosade“ koja će sadržavati prijedloge za aktivnosti.
Budite emocionalno dostupni da biste se povezali sa svojom djecom i naučili ih samokontroli i društvenim vještinama:
- Ugasite mobitele dok djeca ne legnu u krevet da vam ne bi odvraćali pažnju.
- Budite primjer kako vladati osjećajima. Naučite ih prepoznati i savladati frustraciju i ljutnju.
- Naučite ih pozdravljati, čekati svoj red, dijeliti, suosjećati, bon tonu, vještinama komunikacije.
- Uspostavite emocionalnu vezu- smijte se, grlite, ljubite, škakljajte, čitajte, plešite, skačite ili puzite sa svojim djetetom.
Moramo uvesti promjene u živote svoje djece prije nego što cijela generacija bude pod lijekovima! Još uvijek nije kasno, no uskoro bi moglo biti…
Victoria Prooday – Yourot
Prevela: LR
Foto: Pixabay
