Nekada se jednostavno osjećate ružno. Donosimo savjete kako to popraviti.
Suočimo se s time da svi mi imamo takve dane. Bilo da je problem u našoj kosi koja nije u dobrom stanju ili smo frustrirane bubuljicom koja se pojavila niotkud, lako je postati frustrirana sama sobom, osobito uz časopise koji nas posvuda pokušavaju uvjeriti u pojam ljepote. Ponekad uistinu samo trebate mali podsjetnik o tome koliko ste doista prekrasni.
Ovo je sedam stvari koje trebate raditi kada se ne osjećate lijepo:
1. Priuštite si dobar san
Ako si ga ne možete priuštiti, odrijemajte ili kratko odmorite tijekom dana. Okrijepljujuć san vas neće samo učiniti svježijom, nego će vam također pomoći riješiti se lošeg raspoloženja. Na ovaj način ćete riješiti dvije muhe jednim udarcem.
2. Budite ljubazni prema drugima
Sve češće je lakše vidjeti ljepotu drugih ljudi prije vlastite. Zašto ne bismo onda iskoristili tu vještinu? Iskoristite je unaprijed i dajte komplimente drugim ljudima o njihovoj ljepoti. Vjerojatno se i oni ne osjećaju dobro sami sa sobom. Štoviše, ljubaznost je nevjerojatna kvaliteta ljepote.
3. Počastite se
Kada se cijeli dan brinete o djeci ili provodite kasne večeri u uredu vjerojatno ste toliko zaposleni da nemate puno vremena brinuti o sebi. Danas napravite vremena. Ugovorite si masažu, kupite si novu lijepu bluzu ili novi ruž koji vam je odavno zapeo za oko. Ako vas to čini lijepom, učinite to!
4. Organizirajte si mini-dan wellnessa
Jeste li se ikada osjećali kao da biste dali milijun dolara za neko vrijeme u wellnessu? Zašto si ne biste napravili vlastiti mali kućni tretman? Napravite si tretman lica, tretman ruku ili nogu parafinskim voskom, stavite male krastavce na oči (izgleda baš cool, zar ne?) Ako samo malo razmazite svoje tijelo, osjećat ćete se bolje, a vaša će koža biti mekša.
5. Naglašavajte pozitivno!
Svatko, čak i u najgorim trenutcima ima barem jednu stvar koju voli na sebi. Možda su to predivne smeđe oči, simpatične rupice na obrazima ili vaša kovrčava kosa. Što god to bilo, napravite listu atributa koje volite na sebi i gledajte kako negativnost počinje nestajati.
6. Izgradite samopouzdanje
Ljepota nije vezana samo uz izgled; ona je povezana s imanjem unutarnjeg pouzdanja. Prvi korak k vjerovanju u vlastitu ljepotu je kad si potvrđujete svakoga dana da ste lijepi. Kad vaša samouvjerenost isijava, onda sve više privlačite druge k sebi.
7. Izvucite iz ormara svoj omiljeni outfit
Nema ničeg boljeg od savršenog outifta koji će otjerati tugu i potaknuti da se osjećate lijepo. Izvucite iz ormara staru (ili novu) najdražu odjeću i odjenite je danas! Zasigurno ćete dobivati komplimente cijeli dan koji će vam izmamiti osmijeh na lice (što vas čini još ljepšom).
FamilyShare
Prevela: Martina Jantoš
Foto: TeiTo
