Svakom djetetu možemo izmamiti osmijeh samim spominjanjem sladoleda. Uostalom, i mi odrasli ga rado jedemo. Kako svaka majka želi da se njeno dijete hrani zdravo, tako sam i ja sama bila u potrazi za takvom varijantom sladoleda. Pronašla sam ju i rado ju dijelim s vama. Pa, evo recepta za zdravi domaći sladoled.
Čokoladni sladoled
- 2 skroz zrele (crne) banane
- 2 žličice gorkog kakaa (za kolače)
- 1 žličica meda (za djecu stariju od godine dana)
- 1 dl mlijeka
Sladoled od borovnice
- 2-3 šake borovnica
- 180 g tekućeg jogurta (čaša jogurta)
- 1 zrela (crna) banana
Priprema:
- Sve sastojke zajedno smiksajte. Ja sam koristila štapni mikser, ali možete i u blenderu.
- Istresite smjesu u kalupe.
- Kalupe stavite u zamrzivač i ostavite barem 4 sata. Nakon toga sladoled je spreman za konzumaciju.
Male napomene:
- Probajte kombinirati i drugo voće za svoj zdravi domaći sladoled. Zaista možete staviti što želite.
- Jako je važno da banane budu skroz zrele, dakle crne.
- Obje smjese su dovoljne za 5 kalupa sladoleda, a ako vam ostane višak, jednostavno ga popijte.
U slast!
Matea Križanac – Žena vrsna
Foto: Matea Križanac
