Ironično, neočišćen dom je često uzrok baš tog stresa.
Novija su istraživanja otkrila da je čišćenje najbolji način za pobijediti stres. Prosječna odrasla osoba provodi dva sata i 11 minuta svakoga dana osjećajući se pod stresom, što prema izračunu iznosi pet i pol godina tijekom cijeloga života.
Većina žena se okreće čišćenju da bi si olakšali stres – čime se i smire 13 minuta nakon početka zadatka.
Istraživanje koje je provela tvrtka Kärcher otkrilo je da 6 od 10 (od ukupno 2000 ispitanih) odraslih tvrdi da ih čista i uredna kuća u trenutku umiruje i smanjuje stres.
Otkriveno je da je pranje posuđa najčešći kućni posao koji otklanja stres, nakon čega slijedi usisavanje i pranje rublja. Više od troje od deset Britanaca čisti čim dođe kući da bi se opustili – 34% priznaje da čisti stvari kojima nije bilo potrebno čišćenje.
Nečist dom često je uzrok stresa
„Iako su čitanje i slušanje glazbe poznati načini otpuštanja stresa, čini se da je stara poslovica čist dom, čista savjest također točna.“, kaže Jack Sweeneyiz britanskog Kärchera. „Ne samo da vas čišćenje svog doma ispunjava zadovoljstvom i ponosom na svoj dom, već mogućnost da sjednete u urednu sobu je često samo od sebe opuštajuće.“
Vrlo je zanimljivo, 4 od 10 osoba je reklo da je nečist dom, u prvom redu, često uzrok njihovog stresa, naglašavajući i pritisak koji možemo osjećati zbog potrebe za savršeno održavanim domom.
Ako osjećate stres, zašto ne biste pokušali napraviti sljedeće kućne zadatke koji su odabrani kao oni koji najbolje uklanjaju stres:
1. pranje posuđa
2. usisavanje
3. pranje rublja
4. brisanje kuhinjskih površina
5. pospremanje stvari
6. brisanje prašine
7. čišćenje kupaonice
8. pranje prozora
9. glačanje
10. pranje podova
Olivia Heath – HouseBeautiful
Prevela: LR
Foto: Pixabay
