Svatko tko je iskusio tjeskobu i popratne osjećaje zna o kakvom se mučnom ringišpilu radi. Vrijeme je da duboko udahneš i propustiš sljedeću vožnju!
Oznaka: Stres
Zašto više nikad neću raditi domaće ćevape
Život čine male stvari. Vjerojatno puno više nego to sami shvaćamo. Za autoricu ovog teksta jedni obični ćevapi bili su kapi koje su prelijevale njenu čašu.
Korisni savjeti kako smanjiti razinu tjeskobe
Pod stresom ste? Osjećate da vas obveze preplavljuju? Donosimo korisne savjete kako smanjiti razinu tjeskobe pa zavirite!
Kako stres s posla ostaviti za sobom
Koliko ste puta stres s posla nenamjerno donijeli kući svojoj obitelji? Evo nekoliko savjeta kako doći kući i jednostavno i opušteno se posvetiti obitelji.
Vožnja biciklom smanjuje stres na radnom mjestu
Svakoga dana medicinski i propagandni mediji pozivaju vas da koristite javni prijevoz te da vježbate kako biste uživali u boljem zdravstvenom stanju. Srećom, mnogi ljudi su postali svjesni prednosti koje navedeno nudi i odlučili pokušati. Pa… što vi čekate?
Kako se odmarati bez grižnje savjesti?
Jeste li se ikada pronašle u situaciji da vas peče savjet nakon odmora jer vas čeka jako puno posla? Taj posao niste stigle obaviti zato što ga je previše ili zato što vas je zarobila lijenost? Da bismo zaista mogle uživati u odmoru, opustiti se i fizički i emocionalno, trebale bismo raditi. Upravo je dobro obavljen posao ono što naš odmor čini ispravnim i potrebnim.
Uspješno i organizirano preseliti s najmlađima – je li to moguće?
Pomisao na selidbu čini nas zabrinutima, a kada su s nama još i najmlađi ovaj nam zadatak izgleda nemoguć. Međutim, uz ispravan stav možemo lakše savladati važan korak u životu. Što je još važnije, i maleni nam mogu u tome pomoći.
Kako sam zavoljela vježbanje (i vi to možete!)
Vježbanje je jako važno za naše zdravlje. Puno je mama koje za to nemaju vremena. Zapravo, ispravnije je reći kako nemaju dobru motivaciju. Saznajte kako je poznata blogerica Jeniffer Fulwiler zavoljela tjelovježbu iako je bila tip koji bi ju rado izbjegao.
Mamina bitka za tjelovježbu
Saznajte kako doći u formu i izdvojiti vrijeme za tjelovježbu, ne da bismo bili neki super sportaši, nego samo da imamo energije za izgurati svoj dan.
Stres preseljenja – kako ga smanjiti i uspješnije preseliti
Što kada morate preseliti iz starog doma u novi? Stres preseljenja nije nikome drag i jedva čekamo da to sve prođe. Donosimo par savjeta kako se bolje organizirati i uspješnije preseliti.