Mnogi ljudi postanu zatočenici vlastitih misli: Ništa ne vrijedim. Drugi ljudi imaju puno bolje živote od mene. Mene nije moguće voljeti. Ružna sam. Loš sam otac… Autorica Jennie Allen u svjetskom bestseleru Izbaci to iz glave, koji je na hrvatskom jeziku upravo objavila nakladnička kuća Verbum, bavi se upravo time kako se osloboditi vrtloga toksičnih misli.
Odbij biti žrtva svojih misli – izbaci to iz glave
Analizirajući destruktivne obrasce razmišljanja koje uzrokuju nesigurnost, ogorčenost i stres, Allen pokazuje da sloboda nastupa u trenutku kada odbijemo biti žrtve svojih misli i kada uvidimo da nam je Stvoritelj dao snagu i vlast da se borimo i pobijedimo na bojišnici svojega uma.
Najveća bitka svakoga od nas odvija se u našim glavama, jer kako razmišljamo tako i živimo, ističe ona. Otvoreno iznoseći svoje vlastito životno iskustvo i robovanje toksičnim mislima, te povezujući biblijske istine s najnovijim otkrićima znanosti o mozgu i psihološkim spoznajama, u knjizi Izbaci to iz glave Allen pokazuje kako ono što vjerujemo utječe na ono što mislimo o sebi i upućuje čitatelja kako preuzeti kontrolu nad vlastitim mislima i svojim životnim okolnostima. Objašnjava i kako istovremeno zadržati prostor za samoću i zajedništvo i zašto je to važno; kako neuroznanost tumači da naše misli mogu promijeniti naš život; kako u sebi otkriti snagu i sposobnost da se suprotstavimo toksičnim mislima i da ih pobijedimo.
Knjiga potiče čitatelja na preuzimanje kontrole nad svojim mislima
Knjiga Izbaci to iz glave osim što potiče čitatelja da preuzme kontrolu nad svojim mislima i obučava u tome kako to učiniti, istovremeno pokazuje i kako kontrolom uma preobraziti vlastite emocije, stavove, pa čak i životne okolnosti. Jer, kako ističe Allen, često smo u napasti da se osjećamo bespomoćno, smlavljeno, nesposobno i za kakvo dobro, ali kada promijenimo svoje misli, tada će i naš život doživjeti preobrazbu. Autorica s čitateljima dijeli vlastite ispovijesti i teškoće kao i vjersko iskustvo, s iskrenošću i ranjivošću koja osvaja od prve stranice, a njezin zaključak vrlo je ohrabrujući: „Sve počinje u našoj glavi. Mogućnosti su beskonačne, možemo biti slobodni.“ Ova knjiga definitivno u tome može biti od velike pomoći, kao vrlo korisno sredstvo za svakoga tko želi uspostaviti kontrolu nad svojim mislima.
Nije riječ o površnoj popularnoj psihologiji
Knjigom Izbaci to iz glave posebice će biti oduševljeni kršćanski čitatelji jer ovdje nije riječ o površnoj popularnoj psihologiji, u stilu ‘samo mislite pozitivno i sve će biti u redu’. Autorica polazi od sasvim drugih pretpostavki: uz znanost o mozgu, ona stavlja pred čitatelja biblijske istine, teologiju, duhovnost i povrh svega – nasljedovanje Isusa. Allen tako otkriva kako da svoj um preobrazimo predanjem svake naše misli Kristu, kao bismo u sebi otkrili od Boga darovanu moć da se suočimo s vlastitim toksičnim mislima i kako bi Božja obećanja i njegov blagoslov preobrazili naš život.
Knjiga Izbaci to iz glave u prijevodu Anđelka Bošnjaka dostupna je u svim knjižarama Verbum kao i putem web knjižare Verbum.hr. Više o knjizi možete saznati na linku ovdje.
Verbum/Žena vrsna
Foto: Verbum
