Znate li onaj osjećaj kada vas napada pomisao na hranu pa ujutro odlučujete da ćete pripaziti na zdraviju prehranu, a poslijepodne već sami sebe nagovarate da dijeta započne tek sutra ujutro. Ili u ponedjeljak.
Čokoladice, bombončići, buhtilce, pudinzići… sve je tako slatko i privlačno. Ponekad se u korizmi odlučimo odreći slatkoga, a u podlozi toga skrivamo i usputnu želju da skinemo koji kilogram. Kažu, bilo bi bolje umjesto toga onda postiti o nekom grijehu, razvijati kreposti, više moliti.
Birati zdravije namirnice
No, krenimo od pretpostavke da umjetna sladila ipak nisu baš zdrava. I da bismo ih u svakom slučaju i periodu godine trebali unositi u što manjim količinama, ako ne i potpuno izbaciti iz prehrane u svojoj obitelji. Isto tako, birajući češće povrće i ribu, umjesto velike količine ugljikohidrata iz kruha, tjestenine i sl., izabiremo zdraviju prehranu. Jednostavnija jela, voće ubrano onako kako nam ga je Bog ostavio na stablu, mogu postati okusi koji nas u zahvalnosti povezuju sa Stvoriteljem.
Primijetili smo da u našem organizmu već postoji određena doza ovisnosti o nezdravom. I ona kao da se utvrđuje uzastopnim konzumiranjem takvih namirnica. Neki kažu gljivice u našem organizmu se prehranjuju nezdravim. No, u konačnici, na nas se to manifestira neuspješnim pokušajima da zaokrenemo životni stil, prehranu. Neki bi na duhovnom planu rekli – napasti. Možda se zaista može nazvati napašću hrana koja nije ponekad po Božjoj volji zbog neumjerene količine ili nezdrave kvalitete. Sotona pri tom šapće našim mislima o neodoljivom okusu kojem se ne možemo oduprijeti. Budimo slobodni!
Kada započeti? Kako započeti?
Započnimo odmah. Nemojmo planirati za sutra ili u korizmi ili prije ljeta. Učinimo to odmah sada. Kako? Došla ti je želja za čokoladom. Onda kaži: „Gospodine, u ovom trenutku neću pojesti čokoladu i to ti prikazujem na tu i tu nakanu (nakane će nas same pronaći).“ U redu, prvu stepenicu si prešao. No, glas opet šapće kako ti se jako jede čokolada. Opet moli i posti taj trenutak o čokoladi. “Gospode, prikazujem ti ovo moje odricanje za tu i tu osobu.“ I još jednom odgodi nezdravu prehranu. Ne gledaj previše u budućnost kako ćeš postiti čitavu korizmu na taj način. Posti sada. Odmah. I s radošću.
Tako se vježbaš u uzdržljivosti, zdravo hraniš svoje tijelo i istovremeno moliš. Moliš svojim životom. Možda i sama napast odustane od nas nakon nekog vremena kada joj dosadi što smo je promijenili u način molitve za nekoga i nešto.
Kršćanski način odricanja – dijeta za druge
Želim vam puno uspjeha u ostvarenju dijete na katolički način! Neka onda bude prožeto Božjim to što želite možda malo smršavjeti ili želite promijeniti životne navike. Na kršćanski način odricanja – dijeta za druge, a ne misleći isključivo na sebe i ljepotu svog tijela u konačnici. Neka Bog bude u svakoj pori naših života. I, nemojte samo primjenjivati ovaj princip na hranu, nego i na mnoga druga područja našeg karaktera kojima žarko treba dijeta.
Marija Grgić – Žena vrsna
Foto: Hermes Rivera – Unsplash
