Listerine i ocat
Priprema i korištenje: Pripremite mješavinu jedne čaše Listerina, jedne čaše bijelog octa i dvije čaše vode. Namačite svoja stopala u mješavini 15 minuta. Izvadite stopala iz vode i oljuštite mrtvu kožu kamenom plavcem. Isperite čistom vodom. Osušite i hidratizirajte.
Koliko često koristiti: Ponavljajte svaki dan dok vam stopala ne budu savršeno glatka.
Način djelovanja: Listerine sadrži timol i alkohol koji pomažu u borbi protiv gljivica na noktima, u liječenju ispucanih stopala i biljnih bradavica te smiruju kožu. Blage kiseline koje se nalaze u octu omekšavaju suhu i mrtvu kožu te time olakšavaju njezino ljuštenje.
Rižino brašno, med i ocat
Priprema i korištenje: Napravite piling miješanjem 3 žlice rižinog brašna, jedne žlice meda i 2-3 kapi jabučnog octa. Dobro izmiješajte kako biste dobili gustu pastu. Namačite stopala 10 minuta u mlakoj vodi, te zatim nježno ribajte koristeći pastu da biste uklonili mrtve stanice kože.
Koliko često koristiti: Ponovite proces 2 do 3 puta tjedno.
Način djelovanja: Rižino brašno ljušti, čisti i remineralizira kožu. Med je prirodni antiseptik koji pomaže izlječenju ispucanih stopala. Ocat je blaga kiselina koja omekšava suhu kožu te olakšava njeno ljuštenje.
Banana
Priprema i korištenje: Izgnječite 2 zrele banane u jednoliku smjesu. Budite sigurni da su banane zrele, jer nezrele banane sadrže kiseline koje su grube za kožu. Nježno utrljate smjesu na cijela stopala, uključujući i ležište noktiju te prste sa svih strana. Držite tako 20 minuta. Nakon 20 minuta, isperite stopala čistom vodom.
Koliko često koristiti: Ponovite svaku noć prije spavanja tijekom 2 tjedna ili dok ne dobijete zadovoljavajuće rezultate.
Način djelovanja: Banana je prirodna hidratantna krema za kožu. Sadrži vitamine A, B6 i C koji pomažu u očuvanju elastičnosti kože i hidratiziraju ju.
Med
Priprema i korištenje: Dodajte šalicu meda u kadu tople vode. Namačite svoja čista stopala u toj mješavini i nježno masirajte 20 minuta. Nježno oljuštite kožu kamenom plavcem.
Koliko često koristiti: Možete to prakticirati redovito prije odlaska u krevet.
Način djelovanja: Med je prirodni ovlaživač, što znači da izvlači vodu iz unutarnjeg tkiva u vanjske slojeve kože.
Biljno ulje
Priprema i korištenje: Temeljito očistite svoja stopala. Osušite ih mekanim ručnikom. Nanesite debeli sloj biljnog ulja na svoje pete i prste. Obucite čiste udobne čarape i ostavite tako preko noći.
Koliko često koristiti: Svakodnevno prije odlaska u krevet.
Način djelovanja: Koža lako apsorbira biljna ulja. Većina njih sadržava vitamine, kao što su provitamini A, D i E koji pomažu u hranjenju kože i stvaranju novih stanica.
Soda bikarbona
Priprema i korištenje: U zdjelu mlake vode dodajte 2 žlice sode bikarbone. Dobro promiješajte dok se soda ne rastopi. Namačite svoja stopala 15 minuta. Izvadite stopala i nježno otrljajte kamenom plavcem. Isperite čistom vodom.
Koliko često koristiti: Ponovite postupak dva puta tjedno.
Način djelovanja: Soda bikarbona je piling koji uklanja mrtve stanice kože, a sadrži i protuupalna svojstva. Soda također neutralizira neugodne mirise.
Gel aloe vere
Priprema i korištenje: Namočite stopala u toplu vodu i kamenom plavcem uklonite mrtve stanice kože. Osušite stopala i nanesite debeli sloj gela aloe vere. Obucite pamučne čarape i odite spavati. Ujutro ih operite u mlakoj vodi.
Koliko često koristiti: Ponovite svaku večer 4-5 dana zaredom da biste vidjeli rezultate.
Način djelovanja: Aloe vera sadrži vitamine A (beta karoten), C i E. Oni sadrže antioksidacijska svojstva, dok kolesterol, kampesterol, beta sitosterol i lupoel iz aloe vere imaju protuupalna svojstva. Lupeol također služi kao antiseptik i analgetik. Auksini i giberelini u aloe veri pomažu kod zacjeljivanja rana.
Vazelin i limunov sok
Priprema i korištenje: Namočite stopala u toplu vodu 20ak minuta. Isperite ih i osušite. Dodajte 3 do 4 kapi svježe iscijeđenog limunovog soka u jednu žlicu vazelina. Dobro promiješajte. Nanesite mješavinu na pete i ostale ispucale dijelove vaših stopala. Obucite vunene čarape i ostavite tako preko noći. Ujutro operite toplom vodom.
Koliko često koristiti: Redovito prije odlaska u krevet.
Način djelovanja: Vazelin služi kao ovlaživač, a citrična kiselina iz limuna pospješuje ljuštenje kože i ponovni rast novih stanica.
Epsom sol
Priprema i korištenje: Dodajte pola čaše Epsom soli u toplu vodu. Dobro promiješajte. Namačite stopala 15 minuta. Istrljajte da biste maknuli mrtve stanice kože.
Koliko često koristiti: 2-3 puta tjedno
Način djelovanja: Epsom sol smanjuje upale i omekšava kožu. Sulfati pomažu izbaciti toksine i teške metale iz stanica, smanjujući bol i pomažući tijelu da eliminira štetne tvari.
Bright Side
Prevela: M.J.
Foto: Toa Heftiba – Unsplash
