Oznaka: Tjelovježba

Oporavak nakon poroda, trudnoca, porod, majcinstvo, obitelj

Osigurajte cjelovit oporavak nakon poroda

Trudnica ste i već sada razmišljate o tome da očuvate tijelo od mogućih tegoba koje donosi ovo izazovno razdoblje? Možda ste nedavno prošli kroz zahtjevan porod i želite pomoći tijelu da se na ispravan način oporavi? Saznajte koja su to tri jednostavna i učinkovita načina za cjelovit oporavak tijela.

vježbanje

Kako sam zavoljela vježbanje (i vi to možete!)

Vježbanje je jako važno za naše zdravlje. Puno je mama koje za to nemaju vremena. Zapravo, ispravnije je reći kako nemaju dobru motivaciju. Saznajte kako je poznata blogerica Jeniffer Fulwiler zavoljela tjelovježbu iako je bila tip koji bi ju rado izbjegao.