Prorok Izaija progovara o pustinji kojoj je dana ljepota Karmela (usp. Iz 35, 2). Ponekad se čini da nam je pustinja u duši, da je sve suho i usnulo. Djevojko, ljepota Karmela dana je i tvojoj duši..
Oznaka: Tjelovježba
Zašto sam nakon obraćenja promijenila pogled na teretanu
Donosimo vam svjedočanstvo mlade žene koja je nakon obraćenja odlučila prestati ići u teretanu. Pročitajte zašto.
Osigurajte cjelovit oporavak nakon poroda
Trudnica ste i već sada razmišljate o tome da očuvate tijelo od mogućih tegoba koje donosi ovo izazovno razdoblje? Možda ste nedavno prošli kroz zahtjevan porod i želite pomoći tijelu da se na ispravan način oporavi? Saznajte koja su to tri jednostavna i učinkovita načina za cjelovit oporavak tijela.
Kućanske poslove pretvorite u vježbanje – evo kako
Vježbati uz kućanske poslove? Zvuči zanimljivo. Saznajte kako spojiti ugodno s korisnim i imati čistu kuću i zategnute mišiće.
Kako vježbati kada ste zaposlena majka
Kako uz sve obveze kao zapolena majka još i vježbati? Vježbanje je vrlo važno i za psihičko i za fizičko zdravlje pa evo nekoliko savjeta.
Vježbaj tijelo i dušu – trči uz krunicu
Dovoljno je teško „ubaciti“ molitvu u ubrzani život majke, a da ne govorimo još i o vježbanju. Autorica ovog članka preporučuje – trči uz krunicu.
Navike za olakšavanje vježbanja nakon pedesete
Kako trenutno vježbate? Što činite kako biste pedesetu dočekali u formi? U ovom članku dat ćemo vam neke savjete kako si možete olakšati vježbanje nakon što pređete pedeset godina.
Loše jutarnje navike zbog kojih teže mršavimo
Koje su to jutarnje navike koje nam otežavaju izvršavanje plana skidanja suvišnih kilograma? Donosimo nekoliko zanimljivosti pa zavirite i saznajte hoćete li morati promijeniti svoju jutarnju rutinu.
Kako tjelovježba može postati malo hodočašće?
Ponekad zbog manjka vremena dajemo prednost molitvi nad tjelovježbom – ili obrnuto. Jeste li ikada razmišljali da i tjelovježba može biti prilika za molitvu?
Kako sam zavoljela vježbanje (i vi to možete!)
Vježbanje je jako važno za naše zdravlje. Puno je mama koje za to nemaju vremena. Zapravo, ispravnije je reći kako nemaju dobru motivaciju. Saznajte kako je poznata blogerica Jeniffer Fulwiler zavoljela tjelovježbu iako je bila tip koji bi ju rado izbjegao.