Hrkanje je u potpunosti prirodno i gotovo svatko hrče. Ipak, nije uvijek ugodno, posebice ako vas (i druge oko vas) ono ometa u spavanju. Jeste li već isprobali neke prirodne metode koje vam mogu pomoći prestati hrkati? Evo nekoliko savjeta!
Zdrav život
Loše jutarnje navike zbog kojih teže mršavimo
Koje su to jutarnje navike koje nam otežavaju izvršavanje plana skidanja suvišnih kilograma? Donosimo nekoliko zanimljivosti pa zavirite i saznajte hoćete li morati promijeniti svoju jutarnju rutinu.
Kopriva – kako izvući ono najbolje iz nje?
Koprivu ne bismo trebali uzimati “zdravo za gotovo” jer toliko dobra može učiniti našem tijelu. Ljekovita je na puno načina, a koristi se i u njezi kože i kose. Saznajte još neke korisne informacije o ovoj biljci.
Sv. Hildegarda – svetica za pultom „Božje ljekarne“
Bila je najutjecajnija žena svog vremena, mističarka, pjesnikinja. Iznimno vrijedna i vrsna u svakom pogledu, nudila je rješenja za zdravstvene probleme iz „Božje ljekarne“, ali i smjernice za duhovno ozdravljenje ističući povezanost duha i tijela. Sv. Hildegardu iz Bingena jednostavno morate upoznati!
Namirnice koje čuvaju vaše srce i smanjuju rizik od srčanog udara
Donosimo 15 namirnica koje će očistiti vaše krvne žile, poboljšati sveukupno stanje te smanjiti rizik od mogućih srčanih udara. Kao bonus, dodali smo i recept za poseban napitak koji će pridonijeti zdravijim krvnim žilama.
Kako sam zavoljela vježbanje (i vi to možete!)
Vježbanje je jako važno za naše zdravlje. Puno je mama koje za to nemaju vremena. Zapravo, ispravnije je reći kako nemaju dobru motivaciju. Saznajte kako je poznata blogerica Jeniffer Fulwiler zavoljela tjelovježbu iako je bila tip koji bi ju rado izbjegao.
Trikovi za lijepa i njegovana stopala
Sramite li se skinuti cipele u javnosti zbog ispucanih peta? Donosimo recepte sa sastojcima iz vaše kuhinje koji će pomoći da vaša stopala budu savršeno glatka i njegovana.
Mamina bitka za tjelovježbu
Saznajte kako doći u formu i izdvojiti vrijeme za tjelovježbu, ne da bismo bili neki super sportaši, nego samo da imamo energije za izgurati svoj dan.
Dijabetes u trudnoći ili gestacijski dijabetes
Dr. Božidar Perić, specijalist internist, piše nam sve o dijabetesu u trudnoći, koje rizike sa sobom nosi i na koji način se liječi.
Svjedočanstvo o ozdravljenju po svetoj Hildegardi iz Bingena
Zahvaljujući Hildegardinoj medicini, Danijelina kći, muž i otac su ozdravili. Saznajte zašto je ova svetica našoj Danijeli jako bitna.